• May 4, 2016 /  Uncategorized

    ง,เธอไปดังนั้นเราจึงตัดสินใจบน iPad ขนาดเล็ก. ฉันซื้อเครื่องขนาดเล็กในสีขาวและ splurged ใน Velcro สีชมพูกรณีการป้องกัน. ในขณะที่พี่ชายของฉันได้รับโลภคณะกรรมการที่สำคัญไร้สายเพื่อให้สูตรการพิมพ์และการช้อปปิ้งออนไลน์ ง่ายยิ่งขึ้น. นี้เป็นของขวัญวันแม่ใหญ่และเราไม่ได้มักจะทำของขวัญ ขนาดใหญ่สำหรับวันแม่ แต่เราคิดว่านี้ปีของห่า! ในขณะที่เป้าหมายผมยังซื้อของขวัญสำหรับลูกชายของลูกพี่ลูกน้องของฉันซึ่งเป็นวันเกิดของฉัน พลาดในขณะที่ผมออกไปในจาไมก้า เรามีการวางแผนในการให้แม่ของฉัน iPad ต้นเพราะเรารู้ว่าเธอจะต้องการความช่วยเหลือของเราตั้งค่าทั้งหมดขึ้น. พี่ชายของฉันยังมาที่บ้านและจะค้าโหลดซักรีดบทเรียน iPad ฉันแน่ใจว่า! เรามีความโลภอาหารเช้ากับแม่ของฉัน ที่พี่หวานในวันเสาร์ประมาณเที่ยง. สถานที่ที่มีลักษณะอร่อยทำให้ฉันมากขึ้นและความกระตือรือร้นที่จะลอง ฝนที่รุนแรงในขณะที่ขับรถกลับบ้านและผมเริ่มที่จะได้รับการสูบขึ้นสำหรับการออกกำลังกายลู่วิ่งในขณะที่ดูตอนที่แนชวิลล์คืนวันพุธ. ฉันผล็อยหลับไปไกลก่อนที่จะแสดงให้เห็นว่าอยู่ในดังนั้นฉันรักที่จะดูได้ในคอมพิวเตอร์ ขณะที่ทำงานออก ทันทีที่ผมกลับบ้านผมเตรียมอาหารค่ำที่รวดเร็วและมุ่งหน้าไปยังดันเจี้ยน (ชั้นใต้ดินหรือที่รู้จัก) เพื่อการออกกำลังกาย. ฉันรู้สึกที่ดีใน การทำงานแม้จะมีความชื้นมากและ ขาดความตื่นเต้นชั้นใต้ดิน. ตอนที่ยังเป็นที่ดีและฉัน ไม่สามารถรอสำหรับสัปดาห์ต่อไป!ภาพที่อยู่20121107 แนชวิลล์-ภาพ x600-1352308279.jpg อาหารค่ำประกอบด้วยอกไก่ต้นไม้แพ็คเก็ตครึ่งหนึ่งของโซเดียมต่ำผสมปรุงรสอิตาเลียน, 2 ช้อนโต๊ะของเนยและถั่วเขียวจำนวนมากที่จะล้อมรอบไก่. มื้อนี้เป็นเรื่องง่ายที่ต่ำในคาร์โบไฮเดรตและมาร์ครักมัน! มันเป็นหลักที่แน่นอนของเรา บ้าน!อ่านต่อ?เขียนโดย จีนี่ ที่ 06:38 ไม่มีความคิดเห็น: ส่งอีเมลข้อมูลนี้BlogThis!แบ่งปันไปที่ Twitterแบ่งปันไปที่ Facebookแบ่งปันไปที่ Pinterestอังคาร 7 พฤษภาคม, 2013ตกจากเกวียน …. ผมละอายใจที่จะบอกว่าผมได้หลุดออกรถนิด …. ฉันเป็นความผิดเป็นสาวต่อไปเมื่อฉันบอกว่า: ผมยุ่งทำงานปลายฉันทำทางเลือกอาหารที่ไม่ดี ฉันล้มเหลวในการออกกำลังกายฉันไม่ได้เป็นเจ้าของสิทธิในการวิดีโอนี้ มันถูกพบใน Youtube ความคิดเกี่ยวกับรายชื่อของข้อแก้ตัวนี้โทสะฉัน นอกจากนี้ยังทำให้ผมนึกถึงว่าในเชิงพาณิชย์ประกันสุขภาพเฮฮาจากไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับคู่ที่ทำให้ข้อแก้ตัวที่นับไม่ถ้วนที่จะได้ทำงานออกเช่นฉันหายไปผมยืดหยุ่น ฯลฯ … (ดูด้านบน) Anyways การเปลี่ยนแปลงบางอย่างจะต้องมี ทำ เมื่อผมพูดแบบนี้ฉันต้องการที่จะเป็นจริงในความเป็นจริงที่ฉันไม่ได้หมายความว่า “ปล่อยให้ตัวเองไป” ผมมากขึ้นเพื่อตีชนในถนนและต้องการหาภูมิประเทศที่นุ่มนวลเพื่อ “ความรู้สึก” ดี. แผนของฉันจะเป็นดังนี้ : ตารางการออกกำลังกายมากขึ้นในช่วงกลางสัปดาห์และในช่วงสุดสัปดาห์: ฉันยังกำหนดเวลาในการออกกำลังกายในช่วงกลางสัปดาห์ของฉันเพื่อให้แน่ใจว่าผมทำพวกเขา ที่จะเกิดขึ้นในวันอังคารและวันพฤหัสบดีและคนอื่น ๆ “เฟล็กซ์” วัน ตั้งแต่วันหยุดสุดสัปดาห์จะได้รับมากขึ้นยุ่งอยู่กับการจัดงานแต่งงาน, อาบน้ำ, graduations ฯลฯ ฉันต้องการที่จะเริ่มต้นทำเช่นเดียวกันสำหรับการออกกำลังกายวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันจะเริ่มต้นโดยการประเมินวันและภาระผูกพันที่ผมได้ทำแล้วคิดออกที่ไหนและเมื่อไหร่จะเป็นเวลาที่ดีในการออกกำลังกาย พูดง่ายกว่าทำฉันรู้ว่า; แต่มันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะรู้สึกดี. การออกกำลังกายของฉันในช่วงกลางสัปดาห์อุปสรรคปัจจุบันติดตาม ผมติดตามโค้ชโรงเรียนมัธยมวันจันทร์, วันพุธและวันอังคารจนถึง 16:00 และแล้วผมขับรถกลับบ้าน ฉันได้รับบ้านรอบ 17:00 คืนมากที่สุดและกำลังหมด ผมรู้ว่าหลายท่านอ่านจาก บริษัท อเมริกามีการหัวเราะที่ฉัน แต่ใช่ครูได้รับเหนื่อยมากในเวลากลางคืนและเรามีบางส่วนที่เน่าเสีย ในการป้องกันของฉัน (ไม่ใช่ว่าผมสมควรได้รับมัน) ผมออกจากบ้านที่ 6:15 ทุกเช้าและอาหารกลางวันแต่ละ 11:20 วันที่มากที่สุด ผมคิดว่าทั้งสองเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อความง่วงในเวลากลางคืนของฉัน นี้และจำนวนเงินที่มหาศาลของการจัดลำดับที่ฉันต้องทำในแต่ละคืน ในทั้งที่ไม่มีเรื่องนี้ ฉันต้องการที่จะคิดออกนี้เพื่อที่จะรู้สึกดีที่สุดของฉันวางแผนมื้ออาหารก่อนเวลา:แผนสแน็ค … เป็นส่วนหนึ่งของแผนของฉันนี้เป็นอย่างดี เมื่อวานนี้ผมไปช้อปปิ้งที่ร้านขายของชำและซื้อและเตี๊ยมหลายรายการสำหรับสัปดาห์นี้ ในความเป็นจริงผมเชื่อว่าเมนูของเราจะมีลักษณะบางอย่างเช่นนี้ สเต็ก tipis ยันแล้วหมักดองในโซเดียมต่ำ balsalmic เสิร์ฟกับผัก (ผักชนิดหนึ่ง)ร้านค้าที่ทำเบอร์เกอร์ไก่งวงเนื้อสีขาว เหมืองพริกไทยและหัวหอมและมาร์คมีเบคอนชีสและไก่งวงผสมใน. YUM! เหล่านี้จะทำหน้าที่ในโจเซฟปอขนมปังทอดกับมันฝรั่งหวานโฮมเมด (ฉันจะไม่กินขน

    Posted by admin @ 8:32 am

Leave a Reply